1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.5 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
11.8
단백질
4.7
탄수화물
47.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.3 g | 60% | |
| 포화 지방 | 18.9 g | 94% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 59.1 mg | 19% | |
| 나트륨 | 2839.1 mg | 123% | |
| 총 탄수화물 | 4.7 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 354.9 mg | 27% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 118.3 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 올리브와 페타
혼합 올리브와 페타는 짠 올리브, 부드러운 페타 치즈의 아름다운 혼합물이며 종종 허브와 향신료로 향이 났습니다. 이 지중해 영감을 받은 요리는 올리브의 신선함과 페타의 짠 맛이 결합된 다채로운 맛을 자랑합니다. 건강한 단일 불포화 지방이 풍부한 이 재료는 심장 건강을 촉진하고 다양한 항산화제를 제공합니다. 과자, 전채 또는 샐러드 토핑으로 완벽하며 지중해 요리의 본질을 품은 혼합 올리브와 페타는 당신의 식탁에 맛과 영양을 가져다줍니다. 지중해 생활의 맛을 느껴보세요!
