1 serving (30 grams) contains 182 calories, 5.9 grams of protein, 16.1 grams of fat, and 6.3 grams of carbohydrates.
859.1
칼로리
27.8
단백질
29.8
탄수화물
76.1
지방
영양 정보
1 컵 (142g)
칼로리 |
859.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 76.1 g | 97% | |
| 포화 지방 | 10.8 g | 54% | |
| 포화되지 않은 지방 | 19.2 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 444.5 mg | 19% | |
| 총 탄수화물 | 29.8 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 10.8 g | 38% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 27.8 g | 55% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 133.5 mg | 10% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 856.3 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 혼합 견과류
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