1 serving (30 grams) contains 182 calories, 6.1 grams of protein, 15.1 grams of fat, and 6.8 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
1456.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 121.0 g | 155% | |
| 포화 지방 | 18 g | 90% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 19.4 g | 69% | |
| 당류 | 15.6 g | ||
| 단백질 | 48.5 g | 97% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 168 mg | 12% | |
| 철분 | 8.4 mg | 46% | |
| 칼륨 | 1680 mg | 35% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 혼합 견과류와 완두콩
호두와 완두는 구운 견과류, 바삭한 완두 및 다양한 양념의 맛있는 조합입니다. 이 바삭한 간식은 다양한 요리에서 탄생한 글로벌 인기를 자랑하며 나눠먹기나 홀로 즐기기에 완벽합니다. 단백질, 식이 섬유 및 건강한 지방이 풍부하여 몸에 영양을 공급하면서 만족스러운 식감을 제공합니다. 짠맛부터 약간 달콤한 맛까지 다양한 맛이 어우러진 그 섞인 맛은 독특한 맛 경험을 선사합니다. 간단한 기운을 얻고 싶거나 파티를 시작하고 싶다면 호두와 완두는 맛과 식감을 모두 갖춘 훌륭한 맛을 제공합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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