1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
4.3
칼로리
0.3
단백질
0.9
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (24.3g)
칼로리 |
4.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 0.9 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.3 g | 1% | |
| 당류 | 0.3 g | ||
| 단백질 | 0.3 g | 0% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 5.7 mg | 0% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 42.9 mg | 0% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 혼합 생채류
다양한 식문화에서 비롯된 Mixed Lettuce는 신선한 로메인 상추, 연한 버터헤드 상추, 그리고 톡 쏘는 아루귤라를 섞은 활기찬 식물들의 조화입니다. 다양한 요리 전통으로부터 온 이 채소는 세계 각지에서 샐러드나 랩의 고정 메뉴입니다. 비타민 A와 C가 풍부하며 칼로리가 적고 항산화제가 풍부해 건강한 식습관에 이상적인 선택지입니다. 선호하는 드레싱과 함께 섞었을 때나 건강한 식사의 기반으로 사용했을 때, Mixed Lettuce는 영양가 높고 맛있게 먹을 수 있는 대안입니다.
