1 serving (100 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
300
칼로리
18
단백질
54
탄수화물
2
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
300 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 16 g | 57% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 18 g | 36% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 1000 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 혼합된 콩류와 콩류
혼합된 견과류와 콩은 식물성 단백질의 최상의 원천을 담은 생기 넘치는 혼합물입니다. 영양소가 풍부한 이 혼합물에는 렌틸콩, 병아리콩, 검은 콩, 콩 몇 가지가 포함되어 있어 지중해, 인도, 라틴 요리의 맛을 한자리에 모았습니다. 식이 섬유와 필수 비타민이 풍부하여 소화 건강과 심장 건강을 지원하며 더 오랫동안 배부른 느낌을 제공합니다. 항산화제가 풍부하고 포화지방 함량이 낮은 혼합된 견과류와 콩은 다양하고 건강한 식사에 완벽한 선택으로 샐러드, 스튜 또는 푸짐한 사이드 디시로 즐기기에 좋습니다. 이 강력한 조합의 맛있는 건강한 혜택을 오늘 누려보세요!
