1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
59.5
칼로리
4.8
단백질
9.5
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 71.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.6 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 잎채소 샐러드
믹스 리프 상채 샐러드는 신선한 생채소인 싱싱한 롬메인, 향긋한 아룬귤라, 부드러운 시금치 등이 조화를 이룬 생기 넘치는 믹스 샐러드로, 종종 체리 토마토, 오이, 바삭한 당근과 같은 다채로운 토핑과 함께 제공됩니다. 이 상쾌한 요리는 지중해 요리의 기본 메뉴로, 가벼움과 풍미로 유명합니다. 비타민, 미네랄, 항산화제로 가득한 믹스 리프 상채 샐러드는 소화를 원활히 도와주고 심장 건강을 지원하여 훌륭한 건강을 유지합니다. 올리브 오일이나 레몬즙을 조금 뿌려 맛을 더할 수 있습니다. 영양가 있는 부산물로서 감각을 만족시키면서 몸을 영양을 공급하는 부산 샐러드로 즐기십시오!
