1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
4.8
단백질
16.7
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 이탈리아 혼합 채소
이탈리아 채소 혼합물은 신선한 쥬니, 피망, 가지, 그리고 체리 토마토가 잘 어울려 만들어진 화려한 혼합물로, 그 모든 것들이 지중해 요리의 주된 재료들이다. 중요한 비타민과 미네랄이 풍부하며 칼로리는 낮고 식이섬유 함량이 높아 어떤 식사에도 건강한 선택이다. 항산화제가 풍부하여 심장 건강을 지원하고 전반적인 웰빙을 촉진한다. 구운 것, 볶은 것, 혹은 샐러드에 넣어 먹는 등 다양한 조리 방식 중에서도 이탈리아 채소 혼합물은 당신의 접시에 맛과 색채를 더해주어 이탈리아 요리의 건강한 맛을 느낄 수 있다. 지중해 맛을 즐기면서 몸도 건강하게 가꾸어 보세요!
