1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
4.7
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 인도식 야채 요리
혼합 인도 채소는 싱그러운 계절별 채소의 혼합물로, 종종 당근, 완두콩, 감자 및 피망 등이 모두 큐민, 황포 및 고수와 같은 향신료와 함께 볶아진다. 이 요리는 다양한 맛이 완벽하게 조화되는 인도의 풍부한 요리 전통에서 기인한다. 이것은 감각에 대한 축제뿐만 아니라 전반적인 웰빙을 지원하는 비타민, 무기질 및 식이 섬유가 풍부한 건강한 선택이기도하다. 사이드 요리로 즐기거나 주요 요리로 즐겨보며, 건강한 재료의 선량함을 한 입마다 만끽하십시오!
