1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
4.7
단백질
23.7
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 혼합 구운 야채
시즌 특색인 팔라 페퍼, 쥬키니, 가지 및 아스파라거스로 구성된 혼합 구운 야채는 화사한 메들리로, 지중해 요리에서 유래한 이 요리는 종종 올리브 오일을 조금 뿌린 후 나무 익힌 야채의 풍미를 축하합니다. 핵심 비타민, 미네랄 및 항산화제가 풍부한 이 야채들은 건강한 식단을 지지하며 화려하고 저칼로리의 옵션을 제공합니다. 사이드나 건실한 주식으로 완벽한 혼합 구운 야채는 여름맛을 입는 모든 한 입을 만들어 주는 맛있는 연기가 나는 풍미를 제공합니다. 이 영양가 있는 요리를 즐기고 자연의 최상을 입어 식사를 업그레이드하세요!
