1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.2 g | 33% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 7.1 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 올리브 오일과 믹스 그린
올리브 오일을 곁들인 혼합 그린 샐러드는 아르귤라, 시금치, 케일 등 다양한 신선한 잎 채소들을 결합한 화려한 샐러드입니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 요리는 고품질의 엑스트라 버진 올리브 오일의 단순함과 풍미를 강조하며, 그린 채소의 자연스러운 맛을 더해줍니다. 핵심 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 어떤 식사에도 상쾌한 씹는 맛을 더합니다. 가벼우면서 영양가 높고 놀라울 정도로 다양하며, 올리브 오일을 곁들인 혼합 그린 샐러드는 건강한 다이닝 메뉴에 화사한 한 끼가 됩니다. 맛있는 올리브 오일의 선사하는 건강한 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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