1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
23.7
단백질
15.8
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 킹크랩 샐러드와 혼합 그린(s)
킹크랩과 믹스 그린 샐러드는 상큼하고 우아한 요리로, 부드러운 킹크랩의 달콤함과 화사한 믹스 그린이 완벽하게 조화되어 있습니다. 연해안 요리에서 기원한 이 샐러드는 싱싱한 오이, 익은 토마토, 부드러운 아보카도 등 다채로운 재료로 구성되어 있으며 가벼운 시트러스 비네그렛 소스에 버무려져 있습니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 도움을 주며 칼로리가 낮습니다. 이 요리는 맛뿐만 아니라 질감과 맛을 즐기고 싶은 이들에게 영양을 공급하는 완벽한 선택이 될 것입니다. 맛있는 신선함과 풍성함이 한 입마다 완벽하게 조화되어 있습니다!
