1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
97.2
칼로리
5.6
단백질
19.4
탄수화물
1.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.4 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 83.3 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 19.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 5.6 g | 20% | |
| 당류 | 4.2 g | ||
| 단백질 | 5.6 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 111.1 mg | 8% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 694.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 혼합 그린 샐러드
혼합 그린 사이드 샐러드는 싱싱하고 바삭바삭한 식물성들의 화사한 혼합물이며, 롬메인 상추, 아루귤라, 시금치 등이 함께 버무려져 상쾌한 식감을 즐길 수 있습니다. 지중해 요리에서 기원한 이 샐러드는 어떤 요리에도 완벽한 조화를 이루는 안주로 최적입니다. 익은 체리 토마토, 바삭바삭한 오이, 그리고 페타 치즈 조각들이 올려져 맛과 식감을 동시에 더해줍니다. 가벼운 비네그레트 드레싱으로 마무리된 이 샐러드는 자연의 맛을 제대로 전합니다. 비타민, 식이 섬유, 항산화제가 풍부해 소화를 촉진하고 전반적인 건강에 도움을 주는 이 샐러드는 심신을 단련시키는 기분 좋고 느끼함 없는 선택으로 어떤 입맛에도 상쾌한 맛을 선사합니다.
