1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.4 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 83.3 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 19.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 5.6 g | 20% | |
| 당류 | 4.2 g | ||
| 단백질 | 5.6 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 111.1 mg | 8% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 694.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 혼합 그린 샐러드
혼합 그린 사이드 샐러드는 싱싱하고 바삭바삭한 식물성들의 화사한 혼합물이며, 롬메인 상추, 아루귤라, 시금치 등이 함께 버무려져 상쾌한 식감을 즐길 수 있습니다. 지중해 요리에서 기원한 이 샐러드는 어떤 요리에도 완벽한 조화를 이루는 안주로 최적입니다. 익은 체리 토마토, 바삭바삭한 오이, 그리고 페타 치즈 조각들이 올려져 맛과 식감을 동시에 더해줍니다. 가벼운 비네그레트 드레싱으로 마무리된 이 샐러드는 자연의 맛을 제대로 전합니다. 비타민, 식이 섬유, 항산화제가 풍부해 소화를 촉진하고 전반적인 건강에 도움을 주는 이 샐러드는 심신을 단련시키는 기분 좋고 느끼함 없는 선택으로 어떤 입맛에도 상쾌한 맛을 선사합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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