1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
80
칼로리
2
단백질
6.7
탄수화물
6
지방
영양 정보
1 컵 (100g)
칼로리 |
80 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 33.3 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 6.7 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.3 g | 11% | |
| 당류 | 1.3 g | ||
| 단백질 | 2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 266.7 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 아보카도가 들어간 혼합 그린 샐러드
아보카도가 들어간 혼합 그린 샐러드는 활기차고 상쾌한 요리이며, 아루귤라, 시금치, 로메인과 같은 다양한 신선한 그린 채소가 함께 얹혀져 있습니다. 이 샐러드는 지중해 요리의 전통을 이어받아 신선한 재료로 만들어졌습니다. 다채로운 맛과 식감이 어우러져 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 아보카도의 건강한 지방은 심장 건강을 지원하며, 잎채소는 비타민과 항산화제가 풍부합니다. 가벼운 한 끼 식사나 영양가 있는 모양새로 이 샐러드는 건강한 식습관을 유지하는 즐거운 방법입니다!
