1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
23.3
칼로리
1.3
단백질
4.7
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (66.7g)
칼로리 |
23.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 20 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 4.7 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 2 g | 7% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 1.3 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 200 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 믹스 그린 샐러드
믹스 그린 샐러드는 신선한 잎채소의 다채로운 혼합물로, 전형적으로 시금치, 아루귤, 그리고 로메인 등이 포함되며, 오이, 파프리카, 체리 토마토와 같은 싱싱한 채소와 함께 섞어져 있습니다. 지중해 요리에서 유래된 이 샐러드는 신선한 재료의 단순함을 찬양합니다. 필수 비타민, 항산화물, 섬유소로 가득한 이 샐러드는 칼로리가 낮으면서 건강한 생활방식을 촉진합니다. 가벼운 비네그레트 드레싱이나 레몬 주스를 뿌려 맛있을 뿐 아니라 어떤 식사에도 완벽한 다재다능한 요리입니다. 매 입맛마다 풍부한 맛과 영양을 만끽하세요!
