1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
8.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 1.3 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 0.3 g | ||
| 단백질 | 0.7 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 100 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 믹스 그린과 시금치
믹스 그린과 시금치는 생기가 넘치고 영양이 풍부한 잎채소로, 식사에 신선하고 맛있는 맛을 불어넣어줍니다. 이 훌륭한 혼합물에는 로메인, 로쿠트, 그리고 베이비 시금치가 일반적으로 포함되어 있어, 샐러드, 스무디, 또는 가니시로 이상적입니다. 전 세계 다양한 요리에서 온 이 그린들은 비타민 A, C, 그리고 K가 풍부하여 소화 개선과 강한 뼈를 위한 놀랄만한 건강상의 이점을 제공합니다. 칼로리는 낮고 항산화 작용을 하는 이 믹스 그린과 시금치는 전체적인 웰빙을 증진시키고 입맛을 즐겁게 해주는 맛있는 방법입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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