1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
12.7
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 12.7 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 식초 드레싱이 들어간 그린 샐러드
비니그렛으로 된 혼합 그린 샐러드는 신선하고 생기 넘치는 요리로 푸짐한 맛과 색채를 자랑합니다. 이 맛난 샐러드는 시금치, 아루귤, 로메인과 같은 부드러운 잎채소들을 혼합한 것으로, 체리 토마토, 오이, 무와 같은 싱싱한 채소들로 마무리합니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 샐러드는 다양한 비타민과 항산화제로 건강한 식사를 상징합니다. 신선한 식초와 건강한 올리브 오일로 만든 가벼운 비니그렛은 샐러드를 더욱 빛내 주며 심장에 좋은 지방을 제공합니다. 이 영양가 있는 그릇은 상쾌한 사이드 요리 혹은 만족스러운 메인 요리로 즐기며, 모든 식사에 완벽하게 어울립니다!
