1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 29.9 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 6.0 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.2 g | 7% | |
| 당류 | 3.7 g | ||
| 단백질 | 1.8 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 44.8 mg | 3% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 298.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 토마토가 들어간 그린 샐러드
토마토가 들어간 혼합 그린 샐러드는 아루굴라, 시금치, 로메인 등 다양한 잎채소를 아름답게 섞어서 즐거운 상큼함을 선사합니다. 이 샐러드는 지중해 요리에서 유래된 것으로 신선하고 건강한 재료의 사용으로 유명합니다. 필수 비타민과 항산화제가 풍부하며 저 칼로리, 심장 건강에 좋은 옵션으로 어떤 식사에도 적합합니다. 잎채소의 혼합은 섬유질을 제공할 뿐 아니라 전반적인 건강에도 도움이 되어 가벼우면서도 만족스러운 요리를 찾는 이들에게 매력적인 선택지입니다. 모든 입맛에 활기찬 식감과 밝은 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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