1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
8.0
단백질
12.8
탄수화물
12.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.8 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 24 mg | 8% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 12.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 160.0 mg | 12% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 피타 치즈와 파프리카가 들어간 초록 샐러드
페타 치즈와 팔미르 피망이 들어간 믹스 그린 샐러드는 신선하고 활력이 넘치는 요리로 산뜻한 믹스 그린, 톡 쏘는 페타 치즈, 달콤하고 다채로운 팔미르 피망을 함께 섞은 요리입니다. 이 샐러드는 지중해 요리에서 영감을 받아 신선한 재료와 건강에 좋은 영양소로 유명합니다. 비타민, 항산화제, 건강한 지방이 풍부해 가벼운 점심이나 사이드 디시로 완벽합니다. 페타 치즈는 부드러운 질감과 풍미를 더해주고, 팔미르 피망은 만족스러운 식감을 제공합니다. 영양가 높고 만족스러운 이 맛있는 샐러드를 즐기세요!
