1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
15.9
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 드레싱이 곁들인 믹스 그린 샐러드
드레싱이 곁들인 믹스 그린 샐러드는 시금석, 아루귤, 그리고 로메인 같은 신선하고 바삭한 녹색 잎채소가 어우러진 화사한요리입니다. 바삭바삭한 오이와 달콤한 체리 토마토가 톡 쏘는 맛을 더해줍니다. 지중해 요리에서 기원한 이 샐러드는 신선한 재료의 본질을 축하합니다. 맥반석 향이 나는 비네그렛이나 크리미한 드레싱으로 마무리되어 맛을 한층 더 해주고 건강한 지방을 더합니다. 비타민, 무기질, 항산화물이 가득한 이 샐러드는 몸에 영양을 공급해주는 칼로리가 낮은 선택안입니다. 간식으로나 가벼운 식사로 완벽하며, 아무 테이블에도 상쾌한 균형을 가져옵니다. 오늘 건강한 한 입을 맛보세요!
