1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 치킨 텐더가 들어간 믹스 그린 샐러드
치킨 텐더가 올라가 있는 믹스 그린 샐러드는 생기 넘치고 상쾌한 요리로, 부드럽게 구운 치킨이 바삭바삭한 믹스 그린 위에 올려져 있습니다. 체리 토마토, 오이, 그리고 빨간 양파와 같은 다양한 채소들이 섞여 있어 정원 식재료의 신선함을 보여줍니다. 전통적인 미국 요리에서 유래한 이 요리는 다채로운 맛과 질감의 균형을 제공합니다. 치킨에서 단백질을 가득 섭취하고 믹스 그린에서 비타민을 양진한 옵션으로 칼로리가 적습니다. 건강한 라이프스타일에 적합한 영양가 있는 점심이나 가벼운 저녁으로 즐겨보세요!
