1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
52.2
칼로리
3.0
단백질
10.4
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 29.9 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 10.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.0 g | 10% | |
| 당류 | 4.5 g | ||
| 단백질 | 3.0 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 59.7 mg | 4% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 373.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 체리 토마토가 들어간 믹스 그린 샐러드
체리 토마토가 들어간 혼합 그린 샐러드는 아르구라, 시금치, 로메인과 같은 다양한 연한 혼합 그린과 달콤하고 즙이 풍부한 체리 토마토를 섞은 활기차고 상쾌한 요리입니다. 이 샐러드는 지중해 요리에서 온 것으로, 신선한 재료 및 건강에 좋은 장점을 강조하는 것으로 알려져 있습니다. 비타민 A 및 C가 풍부하여 건강한 면역 체계를 지원하며, 체리 토마토는 심장 건강을 촉진하는 항산화제를 함유하고 있습니다. 올리브 오일 조금과 레몬 주스로 마무리하면 추가적인 맛이 살아납니다. 이 가벼우면서 영양가 있는 샐러드를 완벽한 반찬이나 만족스러운 메인 요리로 즐기세요!
