1 serving (150 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
7.9
단백질
15.8
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 콩나물이 들어간 믹스 그린 샐러드
콩나물이 들어간 믹스 그린 샐러드는 신선한 맛과 생기 넘치는 색상의 환상적인 퓨전 요리입니다. 이 상쾌한 요리는 신선한 잎채소, 바삭한 콩나물, 그리고 파프리카와 오이 같은 생기 넘치는 채소들로 이루어져 있습니다. 아시아 요리에서 비롯된 이 요리는 가벼움과 영양상의 이점으로 자주 즐겨지고 있습니다. 비타민, 식이섬유, 항산화제가 풍부하여 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 소화와 전반적인 건강에 도움을 줍니다. 채식요리나 가벼운 식사로 완벽한 이 샐러드는 신선함을 가득 느낄 수 있습니다. 식감을 즐기며 먹는 음식에 대해 기뻐할 수 있습니다!
