1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 1 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0.5 g | 1% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 0.3 g | 0% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 10 mg | 0% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 60 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 혼합 그린 상추
혼합 그린 상추는 부드러운 생채소의 다채로운 혼합물로, 쫄깃한 로메인 상추, 매콤한 아루귤라, 연한 베이비 시금치를 포함합니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 유래한 이 다채로운 혼합물은 상쾌한 맛과 바삭한 식감으로 샐러드와 요리를 한층 높여줍니다. 필수 비타민 A와 C가 풍부하여 면역 시스템을 지원하는 항산화제를 공급합니다. 칼로리가 낮고 섬유질 함량이 높은 혼합 그린 상추는 건강한 소화와 체중 관리를 촉진합니다. 샐러드에 토스하거나 장식용으로 사용되든, 어떤 식사에도 다재다능하고 영양 가득한 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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