1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
70 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 16 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6 g | 21% | |
| 당류 | 8 g | ||
| 단백질 | 3 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 400 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 잡채된 녹색 콩과 당근
초병물푸릇하게 섞인 녹색 콩과 생기발랄한 주황색 당근이, 어떤 식사에도 어울리는 사이드 디시로 완벽합니다. 클래식한 미국 요리를 기반으로 한 이 조합은 시각적으로 매력적뿐만 아니라 영양 가득한 요소를 함유하고 있습니다. 비타민 A, C 및 K가 풍부한 녹색 콩은 심장 건강을 지원하고 면역 체계를 뒷받침하며, 당근은 강력한 항산화제와 눈 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 이 건강한 요리를 즐겨보세요. 즐거울 정도로 즐겨보세요. 고을 수 있는 선택으로 테이블에 만족스럽고 건강한 추가요소를 제공해줄 것입니다. 혼합된 녹색 콩과 당근으로 자연의 선물을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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