1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
47.1
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 혼합곡물 샐러드
혼합 곡물 샐러드는 퀴노아, 팔로, 갈색 쌀의 맛있는 혼합으로 활기차고 영양가 있는 요리로, 견과류 맛과 쫄깃한 식감을 제공합니다. 파프리카, 체리 토마토, 시금치와 같은 다채로운 채소가 가득하며 지중해 요리에 영향을 받아 신선하고 건강한 재료를 기리고 있습니다. 식이섬유, 단백질, 필수 비타민이 풍부하여 어떤 식사에도 좋은 건강한 선택입니다. 상쾌한 레몬 비네그레티 소스를 뿌려 드리는 혼합 곡물 샐러드는 입맛을 만족시키는데 그치지 않고 균형있는 식단을 지원합니다. 가벼운 점심으로 또는 건강한 반찬 요리로 즐기세요!
