1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.5 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 375 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 87.5 g | 31% | |
| 식이 섬유 | 10 g | 35% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 15 g | 30% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 250 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 다종곡물 로티(can be written as "다종곡물 로티" or "다종곡물 로티스")
혼합 곡물 로티는 밀가루, 밀, 보리 등 다양한 곡물을 결합한 건강하고 영양가 있는 얇은빵으로, 인도 전통 요리에서 유래되었습니다. 이 로티는 고소한 견과류 맛과 만족스러운 식감을 제공합니다. 섬유질, 단백질 및 필수 영양소가 풍부해 건강한 소화를 촉진하며 지속적인 에너지를 공급합니다. 어떤 식사에도 이상적이며, 채소, 렌틸콩 또는 커리와 함께즐길 수 있습니다. 이 영양가 있는 대안을 받아들여서 인도의 풍부한 요리 유산을 맛보면서 식습관을 향상시키세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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