혼합 곡물 로티

혼합 곡물 로티

Grain

항목 등급: 77/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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600
칼로리
20
단백질
100
탄수화물
15
지방

영양 정보

1 컵 (250g)
칼로리
600
% 일일 값*
총 지방 15 g 19%
포화 지방 2.5 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 750 mg 32%
총 탄수화물 100 g 36%
식이 섬유 15 g 53%
당류 5 g
단백질 20 g 40%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 100 mg 7%
철분 7.5 mg 41%
칼륨 400 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

65.0%
13.0%
22.0%
지방: 135 cal (22.0%)
단백질: 80 cal (13.0%)
탄수화물: 400 cal (65.0%)

About 혼합 곡물 로티

다양한 밀가루로 만든 건강한 평화빵인 혼합곡물 로티입니다. 밀, 밀밭, 보리, 그리고 렌틸콩을 섞어 만든 이 빵은 인도 요리에서 유래되었으며 필수 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 섬유소 함유량이 풍부하여 소화를 촉진하고 건강한 몸무게를 유지하는 데 도움이 됩니다. 로티의 다양한 곡물이 풍부한 맛과 영양의 균형을 제공하여 케리나 나물과 잘 어울립니다. 다양한 곡물로 풍부한 맛을 선사하는 건강하고 죄책감 없는 식사를 위해 이 설레는 빵을 즐기세요!