1 serving (100 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
260
칼로리
6
단백질
56
탄수화물
2
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
260 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 56 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 6 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 2 mg | 11% | |
| 칼륨 | 160 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 혼합 잡곡밥
다양한 곡물의 멋진 혼합물 인 혼합 곡물 쌀은 일반적으로 현미, 퀴노아, 보리 및 와일드 라이스를 포함합니다. 이 영양가 있는 조합은 다양한 세계 각지의 요리에서 비롯된 풍부한 맛과 질감을 제공합니다. 섬유, 단백질 및 필수 비타민이 풍부한 혼합 곡물 쌀은 심장 건강을 촉진하고 소화를 돕습니다. 에너지 공급원이며 균형 잡힌 식단을 지원하므로 건강을 중요시하는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 생동감 넘치는 색상과 풍부한 맛으로 혼합 곡물 쌀은 단순한 식사가 아니라 건강한 식습관을 축하하는 자리입니다.
