1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
35.3
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 58.8 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 29.4 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 요구르트가 들어간 과일 샐러드
요구르트와 함께 섞인 혼합 과일 샐러드는 촉촉한 딸기, 달콤한 바나나, 상큼한 오렌지, 그리고 바삭바삭한 사과와 같은 활기찬 과일들의 조합으로 화사한 요리를 만들어냅니다. 세계 각국의 조합에서 유래한 이 샐러드는 신선한 재료의 단숨함을 강조합니다. 부드럽고 새콤한 요구르트로 마무리되어 맛과 질감을 돋보이는 상쾌한 대조를 더합니다. 비타민, 섬유소, 그리고 프로바이오틱스로 가득한 이 요리는 맛뿐만 아니라 소화 건강을 촉진하고 면역 시스템을 강화하는데 도움이 됩니다. 어떤 식사나 간식에도 완벽하며 모두에게 건강한 대접이 될 것입니다!
