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과일 샐러드

과일 샐러드

Snack

항목 등급: 80/100

1 serving (150 grams) contains 70 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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110.4
칼로리
0.8
단백질
28.4
탄수화물
0.3
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
110.4
% 일일 값*
총 지방 0.3 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 7.9 mg 0%
총 탄수화물 28.4 g 10%
식이 섬유 3.2 g 11%
당류 22.1 g
단백질 0.8 g 1%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 23.7 mg 1%
철분 0.5 mg 2%
칼륨 283.9 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

95.1%
2.7%
2.3%
지방: 2 cal (2.3%)
단백질: 3 cal (2.7%)
탄수화물: 113 cal (95.1%)

About 과일 샐러드

과일 믹스 컵은 자연의 가장 달콤한 식품들로 이루어진 활기찬 혼합물로, 다채로운 딸기, 다채로운 망고, 상큼한 파인애플, 그리고 시원한 시트러스 조각이 특징입니다. 열대 지방에서 비롯된 이 매력적인 요리는 여름의 밝고 신선한 맛을 반영합니다. 필수 비타민, 항산화제, 그리고 식이 섬유가 풍부하여, 당신의 달콤한 입맛을 만족시키면서 에너지를 고취시키는 죄책감 없는 간식입니다. 가벼운 아침 식사, 시원한 디저트, 또는 하루 언제든지 영양 가득한 간식으로, 과일 믹스 컵은 맛뿐만 아니라 건강을 축하하는 음식입니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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