1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
16.7
칼로리
1.3
단백질
2.7
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (56.7g)
칼로리 |
16.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 20 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 2.7 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 1.3 g | 4% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 1.3 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 133.3 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 혼합 필드 그린
다양한 식재료를 섞어 만든 혼합 그린 채소는 생동감 넘치는 신선한 상추 종류로, 향긋한 아루귤, 바삭바삭한 베이비 스핀치, 부드러운 메스클린을 담고 있어 각각 독특한 맛과 식감을 제공합니다. 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 그린 채소는 샐러드, 샌드위치, 또는 랩에 맛있는 바삭함을 더해줍니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 항산화제와 식이섬유의 훌륭한 원천이 되면서 열량은 낮아 전반적인 건강을 촉진합니다. 가벼운 식사나 건강한 음식 양식에 모두 적합한 혼합 그린 채소는 신선함과 영양 가치로 접시의 매력을 한층 높여줍니다. 샐러드와 같이 톡 쏘는 식초를 부은 상태로 믹스하든가, 장식용으로 고치든가, 건강 식습관을 포용하는 맛있는 방법이 될 것입니다.
