1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
4.7
단백질
23.7
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 혼합 샐러드
혼합 엔살라다는 생동감 있는 신선한 채소와 초록색 잎채소의 조합으로, 라틴 아메리카 요리에서 유래했습니다. 이 다채로운 요리는 전형적으로 바삭한 상추, 즙이 흐르는 토마토, 바삭바삭한 오이, 달콤한 피망이 함께 살짝 맵고 시원한 드레싱과 섞여 만들어집니다. 비타민과 미네랄이 풍부해서 상쾌한 맛을 느끼게 해주는 혼합 엔살라다는 그저 상쾌할 뿐만 아니라 항산화제가 풍부하고 칼로리가 낮은 건강한 선택입니다. 사이드로나 메인 요리로 완벽한 이 요리는 여러분이 섭취하는 모든 음식과 잘 어울리는 맛과 바삭함을 선사해줍니다. 모든 입맛에서 건강을 느껴보세요!
