1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
270.6
칼로리
14.1
단백질
41.2
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 혼합된 달
혼합 다른 빛깔의 다양한 녹색과 검정색과 같은 여러 가지 렌틸로 만든 혼합 다켈은 생기가 넘치고 영양가 있는 인도 요리입니다. 단백질이 풍부한 이 식사는 인도 요리의 핵심에서 비롯되었으며 풍성한 맛과 위로되는 질감으로 유명합니다. 섬유질, 비타민 및 필수 미네랄이 풍부한 혼합 다켈은 소화와 심장 건강을 촉진합니다. 향신료와 신선한 허브로 향기롭고 맛있게 강화되어 있어 맛있고 영양가 있는 식사가 됩니다. 밸런스 있는 영양을 제공하며 감각을 즐기기에 적합한 밥이나 빵과 함께 즐기세요!
