1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 잡채 나물
다양한 색상의 신선한 당근, 화려한 색상의 파프리카, 바삭한 초록콩, 연한 브로콜리가 모두 가볍게 쪄내어 완벽하게 익힌 다채로운 혼합채소입니다. 이 요리는 다양한 요리의 영감을 받아 다양한 맛과 식감이 어우러진 환상적인 퓨전을 선사합니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하며 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 식사에 좋은 심장 건강식품입니다. 영양가 있는 반찬이나 볼 만한 스트링 까지 포함해 저녁안식거리의 옵션으로 Mixed Cooked Vegetables를 즐기세요. 여러 요리나 샐러드에 건강하고 다채로운 색상과 건강함을 더해드립니다!
