1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
222
칼로리
8.1
단백질
39.4
탄수화물
3.6
지방
영양 정보
1 컵 (185g)
칼로리 |
222 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 13 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 39.4 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 5.2 g | 18% | |
| 당류 | 1.3 g | ||
| 단백질 | 8.1 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 318 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 혼합색 퀴노아
믹스 컬러 퀴노아는 붉은색, 흰색, 검은색 퀴노아의 화려한 혼합물로, 화려한 시각적 매력과 호락호락한 견과류 맛을 제공합니다. 남미 안데스 산맥에서 기원한 이 수퍼푸드는 맛뿐만 아니라 영양 가득한 식품입니다. 단백질, 식이섬유, 필수 아미노산이 풍부하여 비건 식단에 이상적입니다. 낮은 글리세믹 지수로 인해 혈당 수준을 유지하고 더 오래 배부르게 느낄 수 있습니다. 샐러드, 반찬, 또는 주요 요리로 제공되는 경우, 이 다재다능성은 어떤 식사에도 화려한 추가를 만들어냅니다. 컬러 퀴노아의 다채로운 선물로 요리 창작물을 높여 보세요!
