1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
52.2
칼로리
3.0
단백질
10.4
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 74.6 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 10.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 4.5 g | 16% | |
| 당류 | 2.2 g | ||
| 단백질 | 3.0 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 149.3 mg | 11% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 447.8 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 볶음된 채소와 시래기
볶은 청경채로 만든 혼합 견과류는 생기 가득한 신선한 잎채소의 아름다운 조화를 보여주는 요리로, 삼삼한 청경채, 케일, 스위스 샤르를 모두 전문적으로 볶아 자연스러운 맛을 더했습니다. 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 연기 맛이 강조된 부드러운 톤과 녹인 초록 식물들의 신선함을 완벽하게 조화시킵니다. 필수 비타민, 항산화제 및 식이 섬유가 풍부해 전반적인 건강을 지원하는 영양의 보물입니다. 사이드 메뉴로든 가벼운 주요 메뉴로든, 맛있게 볶은 이 조합은 당신의 미각을 기쁘게 할 뿐만 아니라 몸을 영양으로 가득 채웁니다. 즐겁게 건강식단을 즐기세요!
