1 serving (150 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
428.6
칼로리
19.0
단백질
71.4
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 12.7 g | 45% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 혼합된 차나
믹스 체나는 남아시아의 풍부한 요리 전통에서 온 병아리콩과 렌틸의 활기찬 영양 가득 믹스입니다. 단백질과 식이섬유가 풍부해 건강을 중요시하는 사람들에게 양식이지만 가벼운 옵션을 제공합니다. 황푸르스러운, 큐민, 코리앤더로 전통적으로 향신료가 들어간 믹스 체나는 맛있을 뿐만 아니라 소화를 돕습니다. 이 다재다능한 요리는 샐러드, 랩, 또는 스낵으로 즐길 수 있어 어떤 식사에나 완벽한 추가물입니다. 맛과 에너지를 느끼기 위해 믹스 체나에 휩싱하세요!
