1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
6.0
단백질
16.7
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 95.2 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 8.3 g | ||
| 단백질 | 6.0 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 761.9 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 당근과 브로콜리 볶음 (Dang-geun-gwa beu-ro-kol-li bokkeum)
당근과 브로콜리의 혼합물은 달콤하고 바삭한 당근과 부드럽고 초록색 브로콜리 꽃갈퀴의 활기찬 영양소가 함유되어 있습니다. 이 맛있는 조합은 다양한 요리에서 온 세계적으로 칭송받는데, 주로 볶음 요리와 사이드 디시로 알려져 있습니다. 필수 비타민, 미네랄 및 섬유소가 풍부하여, 이것은 전반적인 건강을 지원하고 소화를 촉진하며 면역 체계를 강화합니다. 칼로리는 낮고 항산화제가 풍부하여, 당근과 브로콜리의 혼합물은 어떤 식사에도 완벽한 보조물로, 색상과 영양을 동시에 제공합니다. 이 건강에 좋은 혼합물로 당신의 몸을 위한 맛있는 에너지 공급을 즐겨보세요!
