1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
37.3
칼로리
1.9
단백질
8.7
탄수화물
0.1
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 26.9 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 8.7 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.7 g | 13% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 1.9 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 59.7 mg | 4% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 253.7 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 믹스 양배추
혼합 양배추는 신선하고 바삭거리는 양배추로 이루어진 영양 가득한 혼합물로, 녹색, 자색, 나파 양배추 등 다양한 종류를 포함합니다. 아시아 요리에서 자주 볼 수 있는데, 특히 삭 채나 볶음 요리 같은 음식에 사용되어 이 색상이 아름다운 혼합체는 음식에 재미를 더해줍니다. 비타민 C와 K가 풍부한 혼합 양배추는 건강한 면역체계를 도와주고 뼈 건강을 지원합니다. 식이 섬유가 풍부해 소화를 돕고 건강한 몸무게를 유지하는 데 도움이 됩니다. 샐러드에 원숙하게 넣어 생으로 즐기거나 좋아하는 볶음 요리에 넣어 요리해 이 다재다능한 채소의 맛있고 건강한 이점을 만끽하세요!
