1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
160 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.3 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 33.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5.3 g | 18% | |
| 당류 | 0.7 g | ||
| 단백질 | 5.3 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 133.3 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 혼합 보리굴리
믹스 버거는 종종 다양한 향신료, 허브, 채소와 함께 섞인 귀리 곡물의 영양 가득한 혼합물입니다. 중동에서 기원한 이 다재다능한 재료는 지중해와 레바논 요리의 필수품으로, 탈부레와 필라프와 같은 요리에 사용됩니다. 섬유질과 단백질이 풍부한 믹스 버거는 소화를 지원하고 건강한 혈당 수준을 유지하는 데 도움을 줍니다. 지방 함량이 낮고 필수 비타민과 미네랄이 풍부한 믹스 버거는 건강한 성분이 풍부한 식사를 원하는 사람들에게 우수한 선택입니다. 건강한 영양소로 식사를 더 풍부하게 하기 원한다면 믹스 버거를 건강한 반찬으로 또는 좋아하는 요리의 기초로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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