베리 스무디

베리 스무디

Beverage

항목 등급: 80/100

1 serving (240 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
150
칼로리
2.0
단백질
35.0
탄수화물
1.0
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
150
% 일일 값*
총 지방 1.0 g 1%
포화 지방 0.1 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 10.0 mg 0%
총 탄수화물 35.0 g 12%
식이 섬유 4.0 g 14%
당류 25.0 g
단백질 2.0 g 4%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 50.0 mg 3%
철분 0.5 mg 2%
칼륨 200.0 mg 4%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

89.2%
5.1%
5.7%
지방: 9 cal (5.7%)
단백질: 8 cal (5.1%)
탄수화물: 140 cal (89.2%)

About 베리 스무디

믹스 베리 스무디는 딸기, 블루베리, 라즈베리, 블랙베리의 훌륭한 혼합으로, 매 모금마다 여름의 본질을 담아냅니다. 이 활기찬 음료는 다양한 스무디 문화에서 영감을 받았으며 상쾌하고 영양가 있는 특성으로 인해 칭찬을 받고 있습니다. 항산화제, 비타민 및 미네랄이 풍부하여 면역 시스템을 지원하고 피부 건강을 촉진합니다. 베리의 자연스러운 단맛으로 인해 추가 설탕이 필요 없어 채찍에 대한 죄책감이 없는 간식입니다. 신속한 아침 식사로 즐기거나 운동 후에 영양을 보충하는 데 이상적인 이 스무디는 단순히 음료가 아니라 건강한 삶으로 나아가는 맛있는 한 발짝입니다!