1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 12.6 g | 45% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 옥수수가 들어간 혼합 콩
옥수수와 섞인 혼합 콩은 맛있는 다양한 콩과 달콤한 옥수수 알갱이가 어우러져 화사하고 영양가 있는 요리입니다. 이 다채로운 혼합물은 종종 라틴 아메리카 요리에서 발견되며 맛과 다재다능성으로 유명합니다. 단백질, 식이섬유 및 필수 비타민이 풍부하여 심장 건강을 지원하고 소화를 돕습니다. 건강한 채식 옵션이며 식사에 적합한 요리로 제공될 수 있는 옥수수와 섞인 혼합 콩은 볼거리를 즐기세요! 몸을 영양을 공급하면서 다양한 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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