1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
14.1
단백질
35.3
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 11.8 g | 42% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 70.6 mg | 5% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 믹스 콩 샐러드
혼합 콩 샐러드는 영양가 풍부한 다양한 종류의 콩으로 만든 즐거운 조합입니다. 키드니 콩, 검정 콩, 그리고 병아리 콩이 신선한 파프리카, 싱싱한 코리앤더, 그리고 맛있는 라임 드레싱과 함께 섞여 있습니다. 이 화사한 요리는 지중해와 라틴 요리에서 영감을 받았으며, 매 입마다 풍부한 맛을 전해줍니다. 단백질, 식이섬유, 필수 비타민이 풍부해 심장 건강에 도움을 주며 포만감을 유지해줍니다. 가벼운 점심이나 다채로운 사이드 디시로 완벽하며, 혼합 콩 샐러드는 맛뿐만 아니라 어떤 식사에도 건강한 보충을 제공합니다. 모든 입식에서 영양을 얻으세요!
