1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
14.1
단백질
41.2
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 11.8 g | 42% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 혼합 콩 카레
혼합 콩 카레는 쿠민, 코리앤더, 황색 향신료가 첨가된 병풍같은 아삭운 분위기 속에서 삶아낸 병콩, 캉칼라콩, 검은콩을 포함한 여러 종류의 콩을 보여주는 요리입니다. 인도 요리에서 유래된 이 건장한 카레는 단백질과 식이섬유가 풍부하여 어떤 식사에도 영양을 공급합니다. 상큼한 토마토와 시금치를 넣으면 비타민이 듬뿍 들어있으며 향신료는 항염증 특성을 제공합니다. 밥 위에 담거나 전곡 나안과 함께 제공하여 영혼을 녹이는 만족스럽고 건강한 경험을 즐기세요!
