1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
200
칼로리
12.7
단백질
36.4
탄수화물
0.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.4g)
칼로리 |
200 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 36.4 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 12.7 g | 45% | |
| 당류 | 1.8 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 90.9 mg | 6% | |
| 철분 | 4.5 mg | 25% | |
| 칼륨 | 727.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 혼합콩
혼합 콩은 영양이 풍부한 각종 채소류로 이뤄진 생기가 넘치는 혼합입니다. 효자밥인 병아리 콩, 케이디니 콩, 검은 콩, 핑토 콩을 포함하고 있습니다. 이 견고한 조화는 다양한 요리 전통에서 왔으며, 샐러드, 찌개 및 견고한 요리에 안성맞춤입니다. 식물성 단백질, 섬유 및 필수 비타민이 풍부하며, 혼합 콩은 소화 건강을 촉진하고 더 오랫동안 포만감을 느끼도록 돕습니다. 지방 함량이 낮고 항산화제 함량이 높아 건강하고 만족스러운 식사를 찾는 사람들에게 우수한 선택입니다. 지중해 그릇이든 매운 칠리든 혼합 콩은 모든 요리에 맛과 영양을 더합니다!
