1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
154.8
칼로리
7.1
단백질
23.8
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 95.2 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 8.3 g | 29% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 혼합 채소
믹스 야채는 생동감 넘치는 피망, 바삭바삭한 당근, 달콤한 옥수수, 부드러운 콩 등 다채로운 계절 채소들의 아름다운 혼합이다. 이 기뻐지는 조합은 전 세계의 다양한 요리에서 영감을 받아 어떤 식사에도 유연하게 포함될 수 있게 만들어준다. 필수 비타민, 미네랄 및 섬유소가 풍부하게 함유된 믹스 야채는 건강한 라이프스타일을 지지하는 영양의 파워하우스를 제공한다. 믹스 야채를 볶아 먹거나 즐기거나, 구워 먹어서 맛있고 죄책감 없는 옆 요리로 즐기거나, 볶음 요리나 샐러드에 추가하여 추가적인 맛과 건강을 느낄 수 있다. 믹스 야채의 좋은 면을 받아들이고 오늘 당신의 식사를 높여보세요!
