1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
154.8
칼로리
7.1
단백질
28.6
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 95.2 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 28.6 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 14.3 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 혼합 채소
다양한 채소 믹스는 당근, 피망, 브로콜리 및 갸를푸로 구성된 신선하고 다채로운 채소들의 혼합물이다. 이 즐거운 조합은 다양한 요리에서 비롯되어 볶음 요리, 샐러드, 혹은 반찬으로 아름답게 어울린다. 비타민, 미네랄 및 식이섬유가 풍부한 믹스 채소는 심장 건강을 촉진하고 소화를 돕는데 도움이 되어 어떤 식사에도 영양가 있게 선택할 수 있다. 삶기, 볶기, 혹은 생으로 즐기든, 이것들은 필수 영양소를 제공하면서 당신의 식사에 맛과 식감을 더해준다. 믹스 채소의 선을 받아들이고 당신의 요리를 건강한 즐거움으로 한 단계 업그레이드하라!
