소스에 넣은 채소

소스에 넣은 채소

Vegetable

항목 등급: 72/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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176.5
칼로리
3.5
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
176.5
% 일일 값*
총 지방 5.9 g 7%
포화 지방 1.2 g 6%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 470.6 mg 20%
총 탄수화물 23.5 g 8%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 7.1 g
단백질 3.5 g 7%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.1 mg 3%
철분 1.2 mg 6%
칼륨 352.9 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

58.3%
8.7%
33.0%
지방: 53 cal (33.0%)
단백질: 14 cal (8.7%)
탄수화물: 94 cal (58.3%)

About 소스에 넣은 채소

소스에 버무려진 혼합 야채는 당근, 파프리카, 브로콜리 및 콩알 올을 포함한 신선하고 다채로운 야채들의 화려한 혼합물로, 모든 재료가 구수하고 풍부한 소스에 완벽하게 익힌 요리입니다. 이 맛있는 요리는 아시아 요리에서 영감을 얻어 다양한 맛과 질감이 조화로운 조화로운 요리로 만들어졌습니다. 필수 비타민, 미네랄 및 식이 섬유가 풍부하게 함유되어 있어 칼로리가 낮으면서도 식사를 활기차게 만드는 영양 가득한 방법을 제공합니다. 이 요리를 반찬 또는 주요 요리로 즐기며, 소스에 버무려진 혼합 야채의 건강하고 신선한 맛으로 식사 경험을 한층 더 높여보세요!