1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 71.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 믹스 스프링 샐러드
믹스 스프링 샐러드는 계절의 가장 신선한 맛을 축하하는 화사한 요리입니다. 바삭바삭한 혼합 그린 채소, 즙이 터지는 체리 토마토, 바삭바삭한 오이, 달콤한 파프리카의 조화가 이 샐러드를 당신의 식탁에 화사함을 안겨줍니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 샐러드는 가벼운 올리브 오일과 레몬 비네그레트로 물들여지며, 자연스러운 맛을 한층 빛나게 하면서 가볍고 상쾌하게 만듭니다. 비타민, 항산화제 및 식이섬유가 풍부해 건강을 중요시하는 사람들에게는 맛있는 선택뿐만 아니라 건강한 옵션입니다. 빠른 점심용이나 즐겨먹는 식사의 곁들임용으로 완벽한 이 상쾌한 느낌의 봄샐러드는 봄을 맞이하는 황홀한 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
