1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
4.8
단백질
16.7
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 71.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 믹스 스프링 샐러드
믹스 스프링 샐러드는 계절의 가장 신선한 맛을 축하하는 화사한 요리입니다. 바삭바삭한 혼합 그린 채소, 즙이 터지는 체리 토마토, 바삭바삭한 오이, 달콤한 파프리카의 조화가 이 샐러드를 당신의 식탁에 화사함을 안겨줍니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 샐러드는 가벼운 올리브 오일과 레몬 비네그레트로 물들여지며, 자연스러운 맛을 한층 빛나게 하면서 가볍고 상쾌하게 만듭니다. 비타민, 항산화제 및 식이섬유가 풍부해 건강을 중요시하는 사람들에게는 맛있는 선택뿐만 아니라 건강한 옵션입니다. 빠른 점심용이나 즐겨먹는 식사의 곁들임용으로 완벽한 이 상쾌한 느낌의 봄샐러드는 봄을 맞이하는 황홀한 방법입니다!
