1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 79.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 올리브 오일로 샐러드를 섞다
올리브 오일을 사용한 믹스 샐러드는 신선한 초록색 잎채소, 다채로운 채소, 그리고 풍부한 올리브 오일로 마무리된 시큼한 허브의 화사한 혼합물입니다. 지중해 요리에서 기원한 이 샐러드는 싱싱한 롬엔 상추, 즙이 많은 토마토, 그리고 바삭바삭한 오이 등을 결합하여 상쾌한 요리를 만듭니다. 비타민, 식이섬유, 그리고 건강한 지방이 풍부하며 이 샐러드는 심장 건강을 촉진하고 전반적인 웰빙을 지원합니다. 이 유익한 항산화제를 제공하는 올리브 오일의 푸짐한 맛을 즐기세요. 사이드 디시든 메인 요리든, 올리브 오일을 사용한 믹스 샐러드는 맛있고 영양가 있는 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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